The sales profession is usually a challenging job. At the same time, your results are to a large extent influenced by your mental state and by whether you keep a positive attitude towards work and life. Here are seven tips on how to keep a positive attitude despite stress at work or in your personal life.
Social and personal relationships
Personal relationships with others are the most important thing a person has. Cultivate them accordingly.
Stay connected to nature
According to The Muse, nature has a relaxing influence on all of us. Try to spend some time in nature every day, in a park or a forest, either reading, running or walking.
Come to terms with things you can't influence
Identify what things you can and can't influence. Focus on those that you can have an impact on, and don't worry about the ones you can't.
Focus on priorities
Don't try to manage too much at once. Instad, focus on a small number of activities and prioritize quality of time spent over the quantity of things you manage to do.
Healthy sleep routine
If you neglect sleep, it can manifest as exhaustion or loss of motivation in the long run.
Plan relaxation
People are often so focused on managing everything that they forget to “prescribe” regular relaxation for themselves.
Charity and helping others
It is surprising how much positive energy a person gets from helping others. You can engage in charity from time to time give advice to a colleague at work or just help out.
-mm-
Sedm tipů, jak si může prodejce udržet pozitivní nadhled
Prodejní profese je většinou psychicky náročným zaměstnáním. Vaše výsledky jsou ale zároveň do vysoké míry závislé na vašem rozpoložení a na tom, jestli si udržujete pozitivní přístup k práci i k životu. Přinášíme vám proto sedm tipů, jak si udržet pozitivní přístup, nehledě na stresy v práci nebo v osobním životě.
Společenské a osobní vztahy
Osobní vztahy s jinými lidmi je to nejdůležitější, co člověk má. Náležitě proto o ně pečujte a vždy si udělejte čas na setkání s kamarády, známými a rodinou.
Spojení s přírodou
Podle webu The Muse má příroda na všechny relaxační efekt. Snažte se každý den strávit nějaký čas v přírodě, v parku nebo v lese, ať už čtením, běháním nebo procházením.
Smíření se s věcmi, které nemůžete ovlivnit
Určete si, které věci můžete a nemůžete ovlivnit. Soustřeďte se na ty, které ovlivnit můžete, a těmi, které ovlivnit nemůžete, se nijak netrapte.
Soustřeďte se na priority
Nesnažte se toho stíhat příliš. Zaměřte se na několik málo aktivit a dbejte na kvalitu stráveného času, ne na kvantitu věcí, které stihnete.
Zdravý spánkový režim
Jestliže dlouhodobě zanedbáváte spánek, může se to v dlouhodobém horizontu projevit i jako vyčerpání a ztráta motivace.
Plánování relaxace
Lidé jsou často tak soustředění na to, aby vše stíhali, že si zapomínají „naordinovat“ i pravidelnou relaxaci.
Charita a pomoc druhým
Je až překvapivé, kolik pozitivní energie člověk získá, pokud pomáhá jiným lidem. Můžete se občas věnovat charitě nebo jen nějak vypomoci nebo poradit kolegovi v práci.
-mm-