7 zvyků a postojů, které vám zlepší život

Lidé výborně fungují skrz návyky. Dělají každodenní práci jednodušší a učí nás určitému řádu. Jestliže má někdo psychické problémy, součástí terapie je často nastavení návyků a rituálů, které nemocný člověk během dne dodržuje a tím zlepší své fungování a vnímání světa. Určité návyky a přístupy vám také umožní vnímat okolí pozitivně, soustředit se na vaše priority a neztratit motivaci k práci a postupu vůči vašim vytyčeným cílům. V tomto článku si představíme sedm návyků a životních postojů, které vám zlepší život.