6 tipů, jak přestat myslet na práci během volna

Efektivní vybalancování života a jeho rozdělení na pracovní a soukromou část je extrémně žádoucí jak pro pracovníka a jeho okolí, tak i pro zaměstnavatele. Čím více jste totiž schopni rozdělit si čas na pracovní aktivity a soukromé aktivity, tím více jste schopni se soustředit na danou činnost, kterou právě děláte, a kvalitně odvádět práci i kvalitně trávit volný čas. Nenosit si práci domů, a to ani pouze mentálně ve vaší hlavě, zlepší vaši soustředěnost a výkon v době, kdy v práci skutečně jste. Pokud trpíte tím, že na práci myslíte i poté, co jste doma a máte volno, přinášíme vám 6 tipů, jak se tohoto zlozvyku zbavit.